Siapa yang tidak suka bermain tenis meja? Selain seru, ternyata bermain tenis meja juga memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan dan kecerdasan otak kita, lho. Menurut dr. Andi Pramono, SpKO, bermain tenis meja dapat meningkatkan kesehatan jantung dan melatih koordinasi mata dan tangan.

Manfaat bermain tenis meja bagi kesehatan juga didukung oleh penelitian yang dilakukan oleh Dr. Daniel Amen, seorang ahli bedah saraf terkenal. Menurutnya, bermain tenis meja dapat meningkatkan aliran darah ke otak dan memperbaiki fungsi kognitif. Hal ini tentu sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan otak kita.

Selain itu, bermain tenis meja juga dapat meningkatkan kecerdasan otak. Menurut Prof. John Ratey, seorang ahli neurosains dari Harvard Medical School, aktivitas fisik seperti bermain tenis meja dapat merangsang pertumbuhan sel-sel otak baru dan meningkatkan kinerja otak. Jadi, jangan ragu untuk sering-sering bermain tenis meja, ya.

Selain manfaat bagi kesehatan dan kecerdasan otak, bermain tenis meja juga dapat membantu dalam meningkatkan keterampilan sosial. Menurut Nancy Byl, seorang terapis fisik dari University of California, bermain tenis meja dapat meningkatkan kemampuan berkomunikasi dan bekerja sama dengan orang lain.

Dengan segudang manfaat yang ditawarkan, tidak ada alasan untuk tidak mulai bermain tenis meja, bukan? Jadi, jangan ragu untuk mengajak teman-teman atau keluarga untuk bermain tenis meja bersama. Selain menyenangkan, Anda juga akan mendapatkan manfaat bagi kesehatan dan kecerdasan otak Anda. Ayo, mulai bermain tenis meja sekarang juga!